Körper, Geist und Atmung in Einklang bringen
Yoga am See
Yoga ist eine jahrtausendealte indische Praxis, die Körper, Geist und Atmung in Einklang bringt. Es umfasst körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation. Ziel ist es, innere Ruhe, Flexibilität und Stärke zu fördern. Wo könnte man das besser ausüben als umgeben von wunderschönen Bergen und dem Blick auf unseren herrlichen Walchsee.
Belebend & Entspannend
Ab Mitte Juni bis hinein in den September gibt es direkt am Walchsee etwas Besonderes für alle Yogis (oder diejenigen, die es noch werden wollen) - Yoga am See.
Immer sonntags um 10 Uhr leitet Bernhard von bernie.yoga eine belebende und zugleich entspannende Yoga-Einheit an. Die Stunde findet direkt am Seeufer statt, am Badeplatz des Terrassencampingplatzes Walchsee (am Südufer des Sees gelegen). Unter Schatten spendenden Bäumen kann man an diesem wunderschönen Ort den Blick über den See schweifen lassen oder auch in Richtung Süden den Zahmen Kaiser bewundern.
Mitmachen kann hierbei jeder- ob bereits Erfahrungen im Yoga vorhanden sind oder man noch Neuling in dieser Bewegungsform ist- Bernie leitet ruhig, klar und gelassen durch die verschiedenen Asanas und bietet für jede Könner- und Fitnesslevel eine geeignete Variante an. Dabei wird auch immer auf die zur jeweiligen Haltung passenden Atmung geachtet. Untermalt wird das Ganze von anregender Musik und zur Schlussentspannung mit relaxenden Klängen.
Natürlich bietet sich gerade im Hochsommer nach der Praxis der Sprung in den erfrischenden See an, um sich wieder ein wenig abzukühlen.
Die Stunden sind einzeln buchbar und kosten pro Einheit 15€, sodass sie auch für Urlaubsgäste oder Personen, die nicht einen wöchentlichen Yogakurs besuchen können, ideal geeignet sind.
Es ist sogar möglich, eine Yogamatte auszuleihen.
Für mich war die Teilnahme an Bernies Yogastunde direkt am See wie ein Kurzurlaub im Mini-Format und war mit Sicherheit nicht das letzte Mal dabei.
Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele
Weitere Angebote:
Ich bin 35, lebe mit Mann, Hund und unserem kleinem Sohn in Kiefersfelden. Im normalen Leben arbeite ich als Lehrerin, bin aber aktuell in Elternzeit. Meine Freizeit gehört ganz den Bergen, sei es auf Tourenski, beim Trailrunning, Bergsteigen, Klettern oder Mountainbiken. Ich genieße gern, aber die Touren dürfen auch durchaus etwas länger dauern.